Poraďte si s nafouklým břichem

Trápí vás problém, kterým je nafouklé břicho? Pokud ano, podívejte se společně s námi, jak ho eliminovat. Příčin totiž může být celá řada a vylučovací metodou poměrně snadno přijdete na tu, která trápí právě vás. Nadýmání Nafouklé břicho je velmi často Celý článek Poraďte si s nafouklým břichem

Uvařte si něco zdravého – z oblíbených batátů

Batáty

Když bychom se měli podívat na jedny z nejoblíbenějších příloh, které lidé hojně využívají, nejedná se o nic jiného, než o brambory. Jestliže jich máte doslova plné zuby, zkuste novinku. Přinášíme vám tip na chutný recept na batáty, které jsou zajímavou Celý článek Uvařte si něco zdravého – z oblíbených batátů

Hledáte náhradu kakaa? Zkuste karob

Kakao, stejně jako například čokoláda mohou být potraviny chutné, ale rozhodně nemusí patřit do segmentu těch nejzdravějších. Proto je vhodné hledat zajímavé alternativy. A mezi jednu z nich patří karob. Pojďme se na tuto potravinu podívat blíže. Kde se karob bere? Celý článek Hledáte náhradu kakaa? Zkuste karob

Chybí vám hořčík? Tyto potraviny vám ho pomohou doplnit

Hořčík by dnes měl být jednou z velmi důležitých látek pro lidské tělo. Kromě toho, že je možné získávat ho prostřednictvím doplňků stravy, ho lze získat také z potravin. A jaké jsou ty nejlepší? Podívejte se společně s námi. Začínáme ovocem Právě to Celý článek Chybí vám hořčík? Tyto potraviny vám ho pomohou doplnit

Pijte vodu s citrónem – proč?

Dodržování pitného režimu je v dnešní době velmi důležité. O tom není pochyb. Když se podíváme na možnosti nápojů, jsou celkem rozmanité. Jedním z doporučovaných je i voda s citrónem. A proč právě ta? Na odpovědi se můžete podívat společně s námi. Je jich Celý článek Pijte vodu s citrónem – proč?

Zanášení organismu neboli intoxikace

Žijeme v době, která je spojena s řadou různých civilizačních chorob a problémů. Ty plynou nejenom z konkrétního životního stylu, který máme, nemohou být spojeny také s rizikem, které lze označit jako zanášení organismu. O co konkrétně se jedná? Podívejte se s námi. Co má Celý článek Zanášení organismu neboli intoxikace

5 jednoduchých a účinných cviků na pěkné břicho

Chcete mít dokonalé břicho? Základem není jenom dieta, ale také cvičení. Podívejte se s námi na cviky, které vám k němu zaručeně dopomohou. Half roll Z rovného sedu klesejte dolů přes kostrč, až do stavu, kde ucítíte činnost břišních svalů a zároveň nebudete Celý článek 5 jednoduchých a účinných cviků na pěkné břicho

Připravte si vynikající bezinkový sirup

Věci, které si připravíte doma, chutnají nejlépe. Na to pamatujte. Podívejte se s námi na recept na bezinkový sirup, se kterým rozhodně budete nadšeni jak vy, tak i všichni ostatní, co ho ochutnají. Příprava je rychlá a jednoduchá. Co budete potřebovat? Celý článek Připravte si vynikající bezinkový sirup

Nejčastější příčiny infarktu a jak na něj reagovat

Takzvaný infarkt myokardu je dnes poměrně častým zdravotním problémem. Je s ním spojena celá řada rizikových faktorů, na které se společně podíváme. Jejich eliminací lze riziko výskytu výrazně snížit. Jaké jsou hlavní příčiny infarktu? Nejprve se podíváme na příčiny, které mnoho Celý článek Nejčastější příčiny infarktu a jak na něj reagovat