Hledáte náhradu kakaa? Zkuste karob

Kakao, stejně jako například čokoláda mohou být potraviny chutné, ale rozhodně nemusí patřit do segmentu těch nejzdravějších. Proto je vhodné hledat zajímavé alternativy. A mezi jednu z nich patří karob. Pojďme se na tuto potravinu podívat blíže. Kde se karob bere? Celý článek Hledáte náhradu kakaa? Zkuste karob

Pijte vodu s citrónem – proč?

Dodržování pitného režimu je v dnešní době velmi důležité. O tom není pochyb. Když se podíváme na možnosti nápojů, jsou celkem rozmanité. Jedním z doporučovaných je i voda s citrónem. A proč právě ta? Na odpovědi se můžete podívat společně s námi. Je jich Celý článek Pijte vodu s citrónem – proč?

Připravte si vynikající bezinkový sirup

Věci, které si připravíte doma, chutnají nejlépe. Na to pamatujte. Podívejte se s námi na recept na bezinkový sirup, se kterým rozhodně budete nadšeni jak vy, tak i všichni ostatní, co ho ochutnají. Příprava je rychlá a jednoduchá. Co budete potřebovat? Celý článek Připravte si vynikající bezinkový sirup

Pohanková kaše – recept s ořechy / na sladko

Jednou z velmi oblíbených potravin ryze rostlinného charakteru, které určitě mají co nabídnout, je pohanka. Nabízí především vyváženou skladbu aminokyselin. Těch obsahuje 18. Obsahuje i lysin působící preventivně proti herpetickým virům. Osoby alergické na lepek mohou klidně pohanku konzumovat a získají Celý článek Pohanková kaše – recept s ořechy / na sladko

Dietní pstruh na másle – recept

Pstruzi se řadí mezi nejoblíbenější tuzemské ryby. Není se čemu divit, jelikož se jedná o ryby netučné a maximálně chutné. Pstruzi obsahují celou řadu tělu prospěšných látek. Jedná se především o omega 3 mastné kyseliny. Ty působí skvěle na oběhovou Celý článek Dietní pstruh na másle – recept

Dietní těstovinový salát s kuřecím masem 

Dietní pokrmy mohou být chutné, levné a v neposlední řadě i značně populární. Rozhodně není problém najít si přesně takový pokrm, který vám bude maximálně vyhovovat z pohledu vašeho dietního plánu a z hlediska chuti. Výbornou volbou jsou těstovinové saláty. Ty se dnes Celý článek Dietní těstovinový salát s kuřecím masem 

Dietní dýňová polévka

Jedním z nejmodernějších druhů zeleniny, která je dostupná nejen v supermarketech, ale i na vlastní zahrádce, je dýně. Tato nízkokalorická zelenina obsahuje obrovské množství vlákniny a její využití je maximálně multifunkční. Dýně obsahuje mimo jiné i betakarotén a nejde o zeleninu, která Celý článek Dietní dýňová polévka

Dukanovy placky

Při Dukanově dietě je každý den nezbytné konzumovat minimálně dvě lžíce ovesných otrub. Jíst je samotné nemusí být pro mnohé lidi příliš příjemné, atak je ideální využít je na velmi oblíbené Dukanovy placky. Ty jsou vynikající hned v několika variantách. Klasické Celý článek Dukanovy placky