Pitný režim je s dietním režimem spjatý velmi úzce, jelikož je u každé diety striktně doporučován. Samozřejmě pít se mohou různé nápoje. Některé slouží pouze k tomu, abychom tělu dodali tekutiny, a jiné jsou naopak dobré k tomu, aby nám hubnout pomohly. A jedním z takových je také čaj lapacho. Ten je známý a využívaný v Jižní Americe, ale poměrně hojně je distribuován i do ostatních zemí světa. A to hlavně pro svou oblibu, jelikož se jedná o čaj, který skutečně dokáže pomoci zhubnout. Důležité je pouze jeho pití.
Při koupi je třeba hledět na skutečnou kvalitu
Aby byl daný čaj lapacho skutečně účinný, je třeba sledovat jednu důležitou věc, a tou je kvalita samotného čaje. Ta je totiž extrémně důležitá. Čím kvalitnější, tím více účinný bude. Na to bychom měli při výběru hledět skutečně primárně. Zajímavostí na daném čaji je rozhodně to, že je tvořen stromovou kůrou, která je při vysokých teplotách dále sušena. Jakmile k usušení dojde, je vše připraveno k přípravě daného nápoje.
Tento typ čaje je připravován podobně, jako celá řada dalších různých čajů, jaké na trhu existují. V tomto ohledu se doporučuje zalít čaj horkou vodou, a nechat louhovat. Doba louhování je však poměrně dlouhá, jelikož by se mělo počítat alespoň s dvaceti minutami.
Čaj může sloužit i jako prevence před mnohými nemocemi
Nejenom při samotném hubnutí, ale i jako prevence při mnoha nemocem je tento nápoj vhodný. Některé studie ho dokonce nazývají přírodním antibiotikem, což jasně svědčí o jeho samotné kvalitě. Kromě těchto účinků je vhodný také pro lidi, kteří trpí cukrovkou. Těm pomáhá v tom, aby se jim nezvyšoval krevní cukr. Podobně účinný je ale i v případě artritidy, nebo dokonce rakoviny.
Vhodný je též pro náš trávicí systém, a to konkrétně pro naše střeva. Zde dokáže eliminovat mnohé problémy, a to ať už se jedná o zácpu, tak průjem. Dokáže totiž navodit ve střevech potřebnou mikroflóru, která je pro správnou činnost nezbytná. Podobně dobře ale působí také na náš močový trakt.
V čem pomůže v samotném procesu hubnutí
Nyní už se můžeme začít věnovat tomu nejdůležitějšímu, co tento čaj skutečně umí, a to je právě hubnutí. Primárně totiž dokáže naše tělo velmi dobře detoxikovat. To znamená, že z něho odplaví vše škodlivé, co v něm nemá co dělat. Výsledkem dané detoxikace je poté to, že se zlepší fungování našeho těla a také se zrychlí samotný metabolismus. A právě díky němu mohou být naše tukové zásoby odbourávány mnohem rychleji. Kromě dalšího ale dokáže zpomalovat štěpení cukrů, což má vliv nejenom na hladinu cukru v krvi, ale má to logicky také pozitivní vliv na ukládání daného cukru v našem těle.
Čaj je třeba kombinovat se správnou stravou
Samozřejmě naprostým základem samotného hubnoucího procesu by ale měla být pestrá, kvalitní a zdravá strava. Ta je totiž základem diety, a pravidelně konzumovaným čajem tak celý postup především urychlíme. A právě proto je natolik využíván, a to každým, kdo chce zhubnout a zároveň má zájem na tom, aby jeho tělo skutečně fungovalo tak, jak fungovat má.
Pozor na nežádoucí účinky
Ačkoliv je čaj skutečně skvělým pomocníkem v celém hubnoucím procesu, mohou se objevit i drobná negativa, která jsou spojená s jeho složením. V takovém případě je lepší ho raději vynechat, snížit dávky, nebo jeho konzumaci přerušit. Rozhodně není vhodné podávat ho velmi malým dětem, kojícím ženám, nebo všem těm, kteří mají nízký krevní tlak. Běžnému jedinci by poté čaj nijak uškodit neměl a naopak by mu měl pomoci právě v tom, jak dosáhnout požadované váhy a tedy i minimálního množství tukových zásob.