Jak zhubnout | Farmacity.cz - hubnutí, diety, zdravý životní styl

Jak upravit životosprávu při hypertenzi? Pravidelné měřené tlaku a snížený příjem soli pomůže

Publikováno: 24.4.2018 Autor: angelo — Žádné komentáře ↓

Digitální tlakoměry by měly být povinnou výbavou každého hypertonika. Člověk musí upravit i své stravovací návyky.Vysoký krevní tlak – hypertenze – nebolí a většinou se neprojevuje závažnými příznaky. Právě proto se relativně málo lidí s touto diagnózou léčí. Dokonce ani ti, Celý článek Jak upravit životosprávu při hypertenzi? Pravidelné měřené tlaku a snížený příjem soli pomůže→

Tipy, jak o Vánocích nepřibrat a přitom si dopřávat vše, co k nim patří

Publikováno: 15.12.2017 Autor: angelo — Žádné komentáře ↓

Už se to zase blíží – to nejobávanější období všech, kterým záleží na postavě. Budí vás strašidelný sen, že o vánočních svátcích naberete několik kilogramů a ty potom budete muset těžce shazovat? Když se budete řídit několika jednoduchými pravidly, nic Celý článek Tipy, jak o Vánocích nepřibrat a přitom si dopřávat vše, co k nim patří→

Sacharidy, díky kterým zhubnete

Publikováno: 20.11.2017 Autor: David Hampl — Žádné komentáře ↓

Jsou diety, které jsou založeny na eliminaci sacharidů z lidské stravy. Mnoho lidí jim věří, ale my musíme říci, že nejsou úplně nejlepší. A to proto, že tělo má potom velmi málo energie. Pokud jde o hubnutí, tak sacharidy nejsou zase Celý článek Sacharidy, díky kterým zhubnete→

Jak na zdravé hubnutí? Začněte chodit

Publikováno: 24.5.2017 Autor: angelo — Žádné komentáře ↓

Zapomeňte na drastické diety. Hubnutí nastartujete i pravidelnou chůzí. Zlepší se vám celkový zdravotní stav. Sedavé zaměstnání, nezdravé jídlo a sladké nápoje jsou jedny z mnoha faktorů přispívajících k nadváze v 21. století. Velkou změnou oproti minulosti také je, že Celý článek Jak na zdravé hubnutí? Začněte chodit→

Zelený čaj – pomocník při hubnutí

Publikováno: 15.5.2017 Autor: David Hampl — Žádné komentáře ↓

Zelený čaj je nejenom nápojem, který dokáže zahnat žízeň. Jedná se také o nápoj, který má velmi pozitivní vlastnosti ve spojitosti s hubnutím. Pokud se podíváme konkrétně na to, jak v hubnutí pomáhá, musíme říci, že pozitivních účinků je v tomto směru více Celý článek Zelený čaj – pomocník při hubnutí→

Nové tipy, jak co nejúčinněji zhubnout

Publikováno: 7.4.2016 Autor: angelo — Žádné komentáře ↓

Na hubnutí existuje nespočet rad a tipů. Počínaje tím, co každý slyší nerad: cvičení, diety. Nezřídka se lidé uchylují k různým typům diety, jako je proteinová, ovocná, dělená strava, dieta podle krevních skupin, nízkosacharidová, mléčná, krabičková a další. Člověku se z toho Celý článek Nové tipy, jak co nejúčinněji zhubnout→

Nejlepší ořechy na hubnutí

Publikováno: 12.9.2015 Autor: David Hampl — Žádné komentáře ↓

Pokud je potravina, která má mít v celém procesu hubnutí a v jídelníčku také své místo, potom to jsou zcela určitě ořechy. A to nejenom ty známé, jako jsou vlašské, lískové, nebo burské, ale můžeme do tohoto segmentu zařadit třeba i neméně Celý článek Nejlepší ořechy na hubnutí→

Mýty o hubnutí

Publikováno: 7.9.2015 Autor: David Hampl — Žádné komentáře ↓

Pokud hubneme, často chceme, aby to pro nás bylo co možná nejjednodušší, abychom shodili co možná nejvíce kilogramů, a zároveň aby byl úbytek váhy trvalý. Spolu s tím samozřejmě souvisí i různé metody, postupy a samozřejmě také časté mýty, které se Celý článek Mýty o hubnutí→

Jak zhubnout s luštěninami

Publikováno: 2.9.2015 Autor: David Hampl — Žádné komentáře ↓

Mnoho diet luštěniny přímo zakazuje, a to proto, že při jejich posuzování hledí přímo na jejich konkrétní kalorické hodnoty. Je pravdou, že ty jsou v daném směru vyšší, ale pouze tato hodnota rozhodně neznamená, že by měly být nutně špatné. Na Celý článek Jak zhubnout s luštěninami→

Jak zhubnout z obličeje

Publikováno: 27.8.2015 Autor: David Hampl — Žádné komentáře ↓

Pokud se mluví o rizikových partiích v oblasti hubnutí, nejčastěji přicházejí na řadu boky, stehna nebo hýždě. Přesto ale existuje i další riziková oblast, a to oblast našeho obličeje. I ten může být považován za poměrně rizikovou partii, a to hlavně Celý článek Jak zhubnout z obličeje→