Farmacity.cz – hubnutí, diety, zdravý životní styl
Rady, tipy a informace o zdravém životním stylu
V naší zemi bychom se pravděpodobně nesetkali s nikým, kdo nepoznal kopřivu a její vlastnosti. Dnes je totiž tato rostlina hojně rozšířená, a to především jako vytrvalý plevel. A to nikoliv už jenom blízko vodních toků, jako tomu bylo dříve, ale i Celý článek Kopřiva
Tuto rostlinu zná snad každý z nás, a to proto, jelikož odnepaměti byla jistě součástí kuchyní našich rodičů, nebo součástí nápojů, které byly prvky různé domácí léčby. Nejznámější byly především různé čaje a odvary, které tak využívaly sílu právě této rostliny. Celý článek Heřmánek
Pokud dnes celer k něčemu využíváme, tak především jako součást polévek, a to jak zeleninových, tak i drůbežích nebo hovězích vývarů. V tomto směru dokáže daný celer dodat polévce příjemnou, a často i typickou chuť. Samozřejmě toto použití má i své výhody, Celý článek Řapíkatý celer a hubnutí
Pokud je při dietách něco obecně doporučováno, je to rozhodně zelenina, a to ideálně v co nejpestřejší skladbě. Důvod toho je samozřejmě jasný, jelikož tělo tak dostane vše potřebné, a zároveň se díky nízkým kalorickým hodnotám nemusíme bát toho, že bychom Celý článek Fenykl a jeho účinky (hubnutí)
Dříve nedostupné ovoce, ale dnes naprosto běžná součást velkých a malých obchodů. Právě to je ananas, který je považován pro svou sladkost za velmi chutné ovoce. Díky jeho pozitivním vlastnostem na naše tělo je dokonce doporučováno, abychom ho konzumovali pravidelně. Celý článek Ananas
Čaje se v dietních režimech objevují stále častěji, a to z jednoho jediného důvodu. Dokážou našemu tělu skutečně pomoci v tom, abychom dokázali zhubnout přebytečné kilogramy. V tomto směru ale ne každý čaj dokáže pomoci tak, jak si myslíme. Pokud je ale nějaký, který Celý článek Čaj na hubnutí Wulong
Co k hubnutí neodmyslitelně patří? Logicky je to samozřejmě pohyb, bez kterého se dnes žádný dietní režim neobejde. Důvod, proč bychom se měli pohybovat, je jasné. Díky fyzické aktivitě totiž dokážeme zrychlit náš metabolismus. A díky tomu samozřejmě budeme rychleji spalovat Celý článek Stepper a hubnutí
Různých fitness a cvičebních programů, které jsou spojené s hubnutím, je celá řada. Některé jsou starší, jiné novější, jiné velmi, další zase málo oblíbené. Pokud bychom ale měli zmínit skutečný hit v této oblasti, potom je to rozhodně fitness cvičení Insanity, které Celý článek Fitness cvičení Insanity
Zhubnout, a to co nejúčinněji, chce dnes každý z nás. Cesta k tomu ale nemusí být zase tak náročná. Zvláště, pokud hledáte možnosti, jak zhubnout za měsíc. V tomto směru jsou dvě hlavní možnosti, a to buď hubnutí přirozené a pozvolné, kdy lze Celý článek Jak zhubnout za měsíc
Držet dietu rozhodně neznamená, že pouze změníme náš dietní režim a naše stravovací návyky jako takové. Pokud totiž dietu skutečně budeme chtít držet, často se neobejdeme bez nutnosti pohybu. Ten může mít hned mnoho podob, ale co se v posledních letech stává Celý článek Jak zhubnout s jógou