Farmacity.cz – hubnutí, diety, zdravý životní styl
Rady, tipy a informace o zdravém životním stylu
Jaký jídelníček je pro naše tělo nejlepší? Pestrý! Pokud chcete docílit zdravého stylu života, měli byste si na jídelníčku dát záležet. Využijte chytrou aplikaci, která vám zdarma vytvoří zdravý jídelníček přesně na míru. Toužíte zhubnout pár kilo, nebo chcete žít Celý článek Pestrý jídelníček vám naplánuje chytrá aplikace
Už se to zase blíží – to nejobávanější období všech, kterým záleží na postavě. Budí vás strašidelný sen, že o vánočních svátcích naberete několik kilogramů a ty potom budete muset těžce shazovat? Když se budete řídit několika jednoduchými pravidly, nic Celý článek Tipy, jak o Vánocích nepřibrat a přitom si dopřávat vše, co k nim patří
Chcete žít zdravě? Máte na něco chuť? A chcete do svého těla dostat i trochu ovoce a zeleniny? Pokud jste na všechny tři tyto otázky odpověděli jednoznačně ANO, potom se podívejte na naše tři recepty na vynikající smoothie. Tedy na Celý článek 3 zdravé recepty na smootie
Kakao, stejně jako například čokoláda mohou být potraviny chutné, ale rozhodně nemusí patřit do segmentu těch nejzdravějších. Proto je vhodné hledat zajímavé alternativy. A mezi jednu z nich patří karob. Pojďme se na tuto potravinu podívat blíže. Kde se karob bere? Celý článek Hledáte náhradu kakaa? Zkuste karob
Dodržování pitného režimu je v dnešní době velmi důležité. O tom není pochyb. Když se podíváme na možnosti nápojů, jsou celkem rozmanité. Jedním z doporučovaných je i voda s citrónem. A proč právě ta? Na odpovědi se můžete podívat společně s námi. Je jich Celý článek Pijte vodu s citrónem – proč?
Věci, které si připravíte doma, chutnají nejlépe. Na to pamatujte. Podívejte se s námi na recept na bezinkový sirup, se kterým rozhodně budete nadšeni jak vy, tak i všichni ostatní, co ho ochutnají. Příprava je rychlá a jednoduchá. Co budete potřebovat? Celý článek Připravte si vynikající bezinkový sirup
Nejenom, že by součástí vašeho jídelníčku měla být takzvaná hlavní jídla, mezi které dnes můžeme zařadit tuto trojici: Snídaně Oběd Večeře Zapomínat byste neměli ani na dopolední a odpolední svačinu. Co si můžete dát? Podívejte se s námi na tipy na Celý článek Tipy na zdravou svačinu
Jednou z velmi oblíbených potravin ryze rostlinného charakteru, které určitě mají co nabídnout, je pohanka. Nabízí především vyváženou skladbu aminokyselin. Těch obsahuje 18. Obsahuje i lysin působící preventivně proti herpetickým virům. Osoby alergické na lepek mohou klidně pohanku konzumovat a získají Celý článek Pohanková kaše – recept s ořechy / na sladko
Pstruzi se řadí mezi nejoblíbenější tuzemské ryby. Není se čemu divit, jelikož se jedná o ryby netučné a maximálně chutné. Pstruzi obsahují celou řadu tělu prospěšných látek. Jedná se především o omega 3 mastné kyseliny. Ty působí skvěle na oběhovou Celý článek Dietní pstruh na másle – recept
Dietní pokrmy mohou být chutné, levné a v neposlední řadě i značně populární. Rozhodně není problém najít si přesně takový pokrm, který vám bude maximálně vyhovovat z pohledu vašeho dietního plánu a z hlediska chuti. Výbornou volbou jsou těstovinové saláty. Ty se dnes Celý článek Dietní těstovinový salát s kuřecím masem