Více se stejným štíkem: 3 hodinová dieta diskuze

Tato redukční dieta funguje na principu pravidelného přijímání jídla. Shození přebytečného množství kilogramů dosáhne člověk tak, že bude jíst v rozestupech, které budou v maximu právě 3 hodiny. Autor 3 hodinové diety Jorge Cruise říká, že ke zvýšení bazálního metabolismu Celý článek 3 hodinová dieta→