Od autora: David Hampl

Stejně jako třeba boky nebo zadeček, i stehna patří k rizikovým místům na našem těle. Právě zde se totiž mohou taktéž ukládat tuky, které nemusí být natolik lehké shodit. I proto lidé hledají stále více a více možností, jak zhubnout stehna, Celý článek Jak zhubnout stehna→

Především lidé, kteří sportují, ale i lidé kteří hubnou, by měly dodržovat jim určený jídelníček, který jim v jejich snažení dokáže pomoci. Ačkoliv existuje celá řada různých variant, pokud je něco skutečně hojně doporučováno, potom to jsou sacharidové vlny. Ty jsou Celý článek Sacharidové vlny→

Chceme-li zhubnout, rozhodně se neobejdeme bez pohybu. Variant, jakému se můžeme věnovat, je dnes více než dost. Někdo tak sází na klasiku v podobě běhu, jiný raději volí jízdu na kole. A právě s ní souvisí také rotoped, a tedy návod k tomu, Celý článek Jak zhubnout na rotopedu→

Nejenom při hubnutí, ale třeba také při dodržování zdravého životního stylu dbáme na to, abychom jedli jenom ty správné a také zdravé potraviny. V souvislosti s tím je třeba říci také to, že pokud je něco přímo zakázané, rozhodně je to cukr. Celý článek Stévie a její účinky→

Hubnout lze různými metodami a postupy. Ve světě potravin totiž existují varianty, které jsou více či méně účinné. A právě těm nejúčinnějším bychom měli věnovat dostatek pozornosti, jelikož právě díky nim budeme moci zhubnout přesně tak, jak potřebujeme. Jednou z takových Celý článek Hubnutí s pepřem→

Porod je pro každého jistě nádhernou událostí, jelikož se rodí nový život. Porod je ale spojený s tím, že naše tělo již nemá takovou váhu, jako mělo dříve. Je logické, že během těhotenství jdou kila více nahoru. Pokud je však budeme Celý článek Hubnutí po porodu→

Různých hubnoucích metod a dietních plánů je několik desítek. Často samozřejmě doporučují různé postupy, různá konkrétní jídla, nebo také konkrétní produkty. A jedním z takových, který dokáže našemu hubnutí také pomoci, je rozhodně tropické ovoce s názvem gummi–gutta. To pochází z oblasti jihovýchodní Celý článek Hubnutí s Garcínia gummi–gutta→

Pitný režim je s dietním režimem spjatý velmi úzce, jelikož je u každé diety striktně doporučován. Samozřejmě pít se mohou různé nápoje. Některé slouží pouze k tomu, abychom tělu dodali tekutiny, a jiné jsou naopak dobré k tomu, aby nám hubnout pomohly. A Celý článek Hubnutí s bylinkami – Lapacho→

Různých přípravků a produktů, které nám mohou pomoci s hubnutím, je dnes na světě na několik desítek. Ideální je však vsadit vždy na ty přírodní. Nejenom, že nám nabídnou skutečně velkou sílu, ale zároveň nemají téměř žádné vedlejší účinky. A přesně Celý článek Čaj na hubnutí Pu-erh→

Hubnout je třeba vždy tou nejzdravější možnou formou. Pokud bychom si ji měli lehce nastínit, potom je ideální variantou propracovaný jídelníček. Ten by měl vše postavit na dostatku ovoce a zeleniny, měl by být nutričně vyvážený, a měl by obsahovat Celý článek Koktejly pro zdravé hubnutí→