Farmacity.cz – hubnutí, diety, zdravý životní styl
Rady, tipy a informace o zdravém životním stylu
Hubnutí určitě nemusí být nic složitého, jelikož často stačí změna našeho stravovacího režimu, a následně už jenom dostatečná motivace v tom ohledu, abychom skutečně dosáhli našich požadovaných cílů. S tím souvisí i to, že ne každá partie je na hubnutí snadná. Bohužel Celý článek Jak zhubnout zadek
Chvíle, kdy ženy přivedou na svět nový život je doslova nezapomenutelná, a pro mnohé maminky skutečně nádherná. S těhotenstvím jako takovým je ale spojena i řada negativ. Kromě různých změn v ženském těle dochází hlavně k tomu, že začne velmi rychle stoupat váha, Celý článek Jak zhubnout po porodu
Nejenom dietologové, ale i mnozí lékaři doslova bijí na poplach, a to z jediného důvodu. Rok od roku totiž přibývá lidí, kteří jsou obézní, či mají jenom nadváhu. V tomto směru je samozřejmě nutné udělat tomu přítrž. Pokud tedy ani vy nejste Celý článek Jak zdravě zhubnout
Pokud hubneme, logicky chceme, aby to bylo znát na celém našem těle, a tedy aby byl úbytek váhy co možná nejrovnoměrnější. V tomto ohledu ale jsou některé rizikové partie, u kterých nemusí být hubnutí tak snadné. Může se jednat o břicho, Celý článek Jak zhubnout nohy
Obecně jsou během hubnutí doporučovány různé látky, a to především takové, které mohou zamezit ukládání tuků, nebo takové, které mohou zrychlit metabolismus, nebo i ty, které v nás navodí pocit sytosti. Dané látky samozřejmě čerpáme z běžně dostupných potravin, které by měly Celý článek Skořice a hubnutí
Pokud chceme zhubnout, máme dnes na výběr celou řadu možností, variant a také různých metod. Některé spočívají ve zdravém jídelníčku, jiné ve správné kombinaci potravin, a další jsou založené na hladovění. Často mají však jedny diety jeden společný znak, a Celý článek Čaje na hubnutí
Akupunktura je velmi stará metoda nejenom léčení. Jedná se o základ staré čínské medicíny, které je známá hlavně pro drobné jehličky, které jsou součástí samotných zákroků a jsou samozřejmě vpichovány do našeho těla. A to na přesně určená místa, a Celý článek Hubnutí pomocí akupunktury
Pohybová aktivita by měla ke každému redukčnímu programu vždy patřit, a to hlavně proto, že především díky pohybu zrychlíme náš metabolismus a tím také logicky rychleji spalujeme tuky. Samozřejmě jednou z nejdostupnějších aktivit je běh. Kromě bot na něho nepotřebujeme nic Celý článek Běhaní a hubnutí
Během hubnoucího procesu nestačí myslet pouze na to, jak vyváženou a zdravou stravu máme, nebo kolik pohybu vlastně do celého režimu dáváme. Co totiž rychlost a samotnou úspěšnost hubnoucího procesu také ovlivňuje, to je zcela určitě náš věk. A spolu Celý článek Hubnutí po čtyřicítce
Při dietě je třeba dbát na pestrou stravu, ale také dostatek těch látek, které tělo nezbytně potřebuje. Samozřejmě většina takových je prospěšná, ale jsou i takové, které jsou logicky prospěšné ještě o nějaký ten kousek více. A to především proto, Celý článek Vláknina na hubnutí